Penting sekali untuk Anda mengetahi mulai sejak awal tentang penyebabnya penyakit stroke. Penyakit stroke yaitu penyakit pembuluh darah otak yang ditandai dengan reaksi pada jaringan otak akibat ada penyumbatan, penyempitan, atau pecahnya pembuluh darah pada otak hingga membuat pasokan darah dan oksigen yang menuju otak jadi menyusut dan menyebabkan rusaknya atau matinya sel saraf pada otak. Saat ini jumlah penderita stroke di Indonesaia makin bertambah, dan stroke juga adalah penyakit yang begitu beresiko karena dapat mengakibatkan kelumpuhan sisi tubuh sampai kematian.
Adapun jika penderita bisa diselamatkan biasanya akan mengalami masalah kelumpuhan di samping anggota badannya, hilangnya sebagian ingatan atau kekuatan untuk bicara. Stroke tersebut mempunyai dua jenis salah satunya stroke iskemik dan stroke hemorragik. Untuk stroke iskemik ini berlangsung saat darah yang akan menuju ke otak berhenti yang disebabkan karena menumpukan kolestreol pada dinding pembuluh darah. Sedangkan stroke hemorragik yaitu pembuluh darah yang pecah hingga mengakibatkan aliran darah yang menjadi tidak normal dan membuat darah merembes pada daerah sisi otak.
penyebabnya penyakit stroke
Penyebabnya Penyakit Stroke yang Perlu Diwaspadai
Penyakit stroke bisa dikarenakan oleh sebagian faktor salah satunya faktor kemungkinan tingkah laku dan kemungkinan medis. Aspek kemungkinan medis yang bisa jadi parah keadaan penyakit stroke yaitu penyakit hipertensi, kolesterol, arteriosklerosis, masalah jantung, aspek keturunan serta migren. Tetapi untuk aspek yang paling memiliki resiko mengakibatkan penyakit stroke yaitu hipertensi dan arteriosklerosis.
Aspek kemungkinan perilaku dapat juga mengakibatkan penyakit stroke yang disebabkan karena pola makan dan pola hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, minum alkohol dan suka mengonsumsi makanan cepat saji. Diluar itu aspek kemungkinan tingkah laku dapat juga dipengaruhi karena kurangnya gerak atau olahraga dan suasana hati yang kerap merasa tidak nyaman.
Mencegah Penyakit Stoke
Penyakit stroke memang sama dengan penyakit orang tua, namun tidak menutup kemungkinan penyakit stroke dapat juga menyerang untuk siapapun dan tanpa mengenal umur meskipun. Hal semacam ini karena aspek kemungkinan tingkah laku yang makin tidak terkendali. Tetapi penyakit stroke tetap bisa Anda hindari adapun caranya yaitu berikut ini.
Selalu lakukan pemeriksaan tekanan darah dengan cara teratur, cara ini adalah sisi vital untuk mencegah penyekit stroke. Karena dengan selalu melakukan
kontrol tekanan darah kita jadi tahu langkah apa yang perlu dilakukan.
Bila tekanan darah yang tinggi maka kita mesti melakukan usaha untuk menurunkan dan begitu juga demikian sebaliknya.
Berhenti merokok, menurut satu penelitian 33 % merokok bisa mengakibatkan kemungkinan terserang stroke. Oleh karena itu untuk Anda yang saat ini perokok aktif, baiknya mulailah menghilangkan kebiasaan itu untuk melindungi kondisi kesehatan Anda.
Lakukan olahraga, langkah tersebut bisa mencegah terjadinya obesitas. Karena mempunyai tubuh yang ideal bisa menurunkan kemungkinan terkena penyakit stroke.
Makan sehat, menjalani pola makan sehat adalah sisi yang begitu utama untuk mencegah terjadinya kemungkinan penyakit stroke. Makanlah banyak buah, sayuran, ikan, susu rendah lemak, serta dan hindari makanan yang memiliki kandungan lemak, sangat manis, daging olahan dan yang lain.
Sesudah tahu penyebabnya penyakit stroke dan pencegahannya, tersebut disini sebagian faktor kemungkinan penyumbatan pembuluh darah akibat stroke.
Aspek Resiko Penyumbatan Pembuluh Darah Akibat Stroke
Masalah Kolesterol
Yang pertama yaitu karena kolesterol. Kolesterol tinggi adalah penyebab paling utama seorang terkena penyakit stroke. Biasanya ada cara-cara menurunkan kandungan kolesterol pada badan, seperti mengonsumsi buah dan sayur, minum air putih dan hindari mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak jemu. Dan rutinlah mengecek kandungan kolesterol minimal lima tahun sekali.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi
Hipertensi yang tidak diatasi dengan baik juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh. menjauhi rokok, menjaga gaya hidup sehat, teratur berolahraga dan menjauhi makanan kaya lemak jemu begitu efektif untuk mencegah penyakit ini. Yakinkan Anda bertanya pada dokter Anda tentang resikonya dari obat yang akan dikonsumsi, dan minum obat-obatan sesuai sama resep dokter.
Kurangi alkohol
Tahukah Anda kalau narkotika bisa meningkatkan resiko stroke. Oleh karenanya baiknya Anda menghindari narkotika tidak kecuali dengan alkohol. Bila telah kecanduan, Anda dapat menguranginya sedikit demi sedikit tidak lebih dari dua takaran dalam sehari.
Kurang aktivitas fisik
Tidak cuma stroke saja, kurang berolahraga dapat juga mengakibatkan penyakit beresiko yang lain, seperti diabestes, jantung dan lainnya. Berolahragalah minimal 30 menit satu hari. Bila pergi ke kantor, Anda dapat memakai tangga dibandingkan naik lift dan memperbanyak kesibukan fisik dalam ruangan.
Rokok
Apa Anda seseorang perokok? Bila iya, baiknya Anda berhenti melakukan kebiasaan buruk ini. Rokok juga adalah faktor yang mengakibatkan seorang mengalami stroke. Meksipun sulit diatasi, tidak ada salahnya untuk mencoba berhenti merokok dari mulai saat ini. Karena tidak hanya dapat turunkan resiko terserang stroke, berhenti merokok dapat juga menurunkan kemungkinan seorang terkena kanker.
Tersebut penjelasan tentang penyebabnya penyakit stroke dan cara mencegahnya. Baca juga artikel tentang Penyebabnya batu ginjal dan cara mengobatinya.
sumber : http://www.beritaimformasi.com/2016/03/berhati-hatilah-akan-bahayanya-penyakit.html
No comments:
Post a Comment